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珍爱生命 拒绝熬夜

  一个毕业后不久进了微软公司的小伙子,死了,死的突然,死的可惜,仅仅是睡了一觉就再没爬起来,经医学鉴定为猝死,医生推测是过劳所致,天哪!只不过25岁的黄金年龄。乌呼!!!
  爹妈养个娃儿不容易呐,就这么简简单的走了,只能说可惜!所以,大家伙要加强珍爱生命的观念啊,别以为不抽、不喝不嫖就可以健康大吉了,众所周知,没有那一个挨踢业的哥们不通宵达旦的,而上事微软小伙子正是因为熬夜将其免疫拖跨导致毙命。当然,也许死因和他本人的自身体质有关,但不可否认的医学鉴定 ——疲劳因素绝不能忽视的!同志们,坐累了出去打打球运动一番吧!搞个好体魄,健了自个,女娃儿也喜欢,别忧郁啦!出去跑步吧!现在带着大家学点人的夜间生理常识吧!但愿对大家有些帮助!
  ※晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
  ※晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
  ※凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
  ※凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
  ※凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
  ※凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
  ※半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 为了大家健康,以后不要熬夜了!一定要记住呀!

事要做,钱要赚,身体也要好,这才能算成功的男人。
做个男人不容易啊....

睡觉去

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Tags: 健康

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4 评论 to “PHP开源CMS之MODx”

  1. K 于 2007-05-03 04:40:15 发表:

    人身上毒还真多...一晚上都在排- -;;;;;
    现在是凌晨4点半,我身上只剩毒了,脊椎还不能造血。汗~
    我完了!

  2. q 于 2007-05-05 18:04:44 发表:

    是的,过去两年通宵400次,搞的血脂高和肝功能衰弱
    结果这半年一直在修养,再也不敢了~~~

  3. kesor 于 2007-05-08 08:42:44 发表:

    坚决不熬夜

  4. dreamer 于 2008-10-23 12:44:52 发表:

    经常熬夜,要改改了